| Retenção de água | Mínimo |
|---|---|
| Hepatotoxicidade | Baixa |
| Teste de laboratório | O perfil lipídico pode ser afetado |
| Força | 1200 mg |
| Também conhecido como | Lecitina de soja, lecitina de ovo |
| Tensão arterial | Normalmente não tem um efeito significativo |
| Nome comercial | Lecitona, PhosChol |
| Condições de armazenamento | Conservar num local fresco e seco |
| Denominação química | Fosfatidilcolina |
| Fórmula | C42H80NO8P |
| Classe de substância | Fosfolípidos |
| Ação principal | Emulsionante, melhora o metabolismo dos lípidos |
| Meia-vida | 8 horas (aprox.) |
| Dosagem (médica) | 500-2000 mg/dia |
| Dosagem (desporto) | 1200-2400 mg/dia |
| Efeitos | Reduz o colesterol, melhora a função hepática, ajuda no metabolismo das gorduras |
| Efeitos secundários | Perturbações gastrointestinais, diarreia, aumento de peso (raro) |
| Utilização no desporto | Utilizado como suplemento para a perda de gordura e para melhorar a concentração |
| Fabricante | Farmacêutico |
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